Het kan moeilijk te pakken op de spier, maar de weg vooruit is consistentie. Als u wilt spier snel te krijgen, maar er zijn een aantal compromissen, zoals het verkrijgen van wat vet samen met dat spiermassa en het opgeven van een aantal andere activiteiten zoals lopen, zodat je lichaam kan richten op spieren te krijgen. Je nodig hebt om meer te eten, met behulp van de juiste training strategie, en het gebruik van oefeningen gericht op het maken van uw spieren groter. Lees verder om erachter te komen hoe om te gaan van mager gebouwd in een kwestie ...

Als je echt wilt een keiharde lichaam dat je kunt het krijgen allemaal zonder het gebruik van steroïden, maar u waarschijnlijk niet van plan om de snelle en grote resultaten die u wilt. Het bouwen van uw lichaam om een ​​enorme omvang zonder het gebruik van steroïden kan erg frustrerend als je workout meerdere malen per dag of per week en zie heel weinig resultaten. Er zijn een aantal steroïden die langzaam werken, maar als je de juiste zijn krijg je gaat om verbazingwekkende winsten zien in een zeer korte tijd. Het beste wat je kunt doen is het ...