Det kan være vanskelig å pakke på muskler, men veien videre er konsistens. Hvis du ønsker å få muskler raskt, men det er noen avveininger, som for eksempel å få litt fett sammen med at muskelmasse, og gi opp noen andre aktiviteter som løping, slik at kroppen din kan fokusere på muskel gevinst. Du må spise mer, bruke riktig trening strategi, og syssels øvelser rettet mot å gjøre musklene større. Les videre for å finne ut hvordan du skal gå fra mager til bygget i løpet av noen måneder. 1. Sett styrkemålene Snarere enn å fokusere strengt på å ...

Hvis du virkelig ønsker å få en stein hard kropp du kan gjøre det uten å bruke steroider, men du mest sannsynlig ikke kommer til å få raske og store resultatene du ønsker. Bygge kroppen din til en massiv størrelse uten bruk av steroider kan være veldig frustrerende når du trening flere ganger per dag eller per uke og se svært lite resultater. Det er noen steroider som fungerer sakte men hvis du får de rette du kommer til å se fantastiske gevinster i en svært kort tid. Det beste du kan gjøre er å finne de beste steroider ...