Він може бути жорстким, щоб упакувати на м'язи, але шлях вперед консистенції. Якщо ви хочете, щоб наростити м'язи швидко, однак, є кілька компромісів, таких як отримання трохи жиру разом з тим м'язової маси, і даючи деякі інші види діяльності, як біг, так що ваше тіло може зосередитися на посилення м'язів. Ви повинні бути їдять більше, використовуючи правильну стратегію тренування, а також використовуючи вправи, спрямовані у бік рішень ваші м'язи більше. Читайте далі, щоб дізнатися, як перейти від худий вбудованому в лічені місяці. 1. Встановити цілі міцність Замість того щоб зосередитися виключно на отримання "X" фунтів м'язів-що може або не ...

Якщо ви дійсно хочете, щоб отримати жорсткий рок тіло, ви можете зробити все це без використання стероїдів, але ви, швидше за все, не будуть, щоб отримати швидкі і великі результати, які ви хочете. Побудова ваше тіло до масового розміру без використання стероїдів можуть бути дуже розчаровує, як ви тренування кілька разів на день або на тиждень і подивитися, дуже мало результатів. Є деякі стероїди, які працюють повільно, але якщо ви отримуєте право на ті, які ви збираєтеся, щоб побачити дивовижні успіхи в дуже короткий час. Найкраще, що ви можете зробити, це знайти найкращі стероїди на ринку і використовувати їх. ...